Eine Balance aus Anspannung & Entspannung
Im HATHA YOGA werden die Asanas (Körperhaltungen) über mehrere Minuten gehalten und so statische Muskelkraft aufgebaut. Abgerundet wird die Yogaeinheit mit einer Anfangs- und Endentspannung und bewusstem Atmen. Perfekt um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen.
Ein Einstieg in den Kurs ist bei einer freien Matte jederzeit möglich. Bei Interesse melde Dich gerne bei uns.
HATHA YOGA
HATHA YOGA Kurs, 10 x 75 Minuten, 160 Euro. Einstieg bei freien Matten jederzeit möglich.
HATHA YOGA SPONTAN, 1 x 75 Minuten, 16 Euro.
Jeweils Donnerstags von 9:45 Uhr bis 11:00 Uhr. Anmeldung bis Mittwoch 17:00 Uhr möglich.
Da es für alle Asanas Variationen gibt, ist HATHA YOGA für alle Level geeignet.
Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele
Wir bieten eine intensive Betreuung, damit sich unsere Yoginis und Yogis bei uns rundum wohlfühlen
und vergeben daher für unsere Kurse, Workshops und Specials im Yogstudio nur maximal 6 Matten.
Kurszeiten
Montag, 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Dienstag, 15:30 Uhr bis 16:45 Uhr
Freitag, 9:45 Uhr bis 11:00 Uhr
Bitte kläre gegebenenfalls vorab mit Deiner Ärztin/ Deinem Arzt, ob HATHA YOGA für Dich geeignet ist.