Kurse – …natürlich…

Yogakurse

Yoga ist eine jahrhundertealte Tradition, die nicht nur für die verschiedenen Körperhaltungen steht, so wie wir hier im Westen Yoga definieren.

Zu einer regelmäßigen Yogapraxis gehören neben Atemübungen auch die Unterstützung eines positiven Mindsets und die bewusste Entspannung. All diese Elemente findest Du in unseren Yogaangeboten.

Auch eine wertschätzende und nährende Ernährung (von Körper, Geist & Seele) gehört zu den Säulen des Yoga.

Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele

Wir bieten eine intensive Betreuung, damit sich unsere Yoginis und Yogis bei uns rundum wohlfühlen und vergeben daher für unsere Kurse, Workshops und Specials im Yogastudio nur maximal 6 Matten.

HATHA YOGA

Eine Balance aus
Anspannung & Entspannung

YIN YOGA

Sanfte Entspannung durch passives Dehnen

YOGA LIGHT

Besonders sanftes
Yoga

MÄNNER YOGA

Yoga extra auf männliche Bedürfnisse abgestimmt

YOGA FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN

Für ein starkes Rückgrat & ein entspanntes Lebensgefühl

YOGA & NORDIC WALKING

Achtsam in Bewegung

ALLE YOGAKURSE

160 Euro/ 10×75 Minuten

Wähle zwischen den verschiedenen Möglichkeiten und buche Dir Deinen Kurs!

kleine Gruppen mit max. 6 Personen

persönliche Betreuung

einmal pro Monat gibt es eine Nachholstunde

Ja, ich möchte mich anmelden!

Wer atmen kann, kann Yoga machen.
T. Krishnamacharya

PERSONAL YOGA

80 Euro / 75 Minuten

Buche Dir Deine speziell auf Dich und Deine Wünsche abgestimmte Yogaklasse!

speziell für Dich vorbereitete Klasse

1:1 Betreuung

wir gehen auf Deine Wünsche ein und Du darfst genießen

Ja, ich möchte buchen!

KURSPLAN

MONTAG

15:30 Uhr – 16:45 Uhr YIN YOGA

17:00 Uhr – 18:15 Uhr YOGA LIGHT

18:30 Uhr – 19:45 Uhr HATHA YOGA

DIENSTAG

15:30 Uhr – 16:45 Uhr HATHA YOGA

17:00 Uhr – 18:15 Uhr YIN YOGA

18:30 Uhr – 19:45 Uhr MÄNNER YOGA

DONNERSTAG

09:45 Uhr – 11:00 Uhr HATHA YOGA SPONTAN
kein Kurs, Anmeldung spontan bis Mittwoch, 17:00 Uhr

17:00 Uhr – 18:15 Uhr YOGA FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN

18:30 Uhr – 19:45 Uhr YOGA LIGHT

FREITAG

8:15 Uhr – 9:30 Uhr YOGA LIGHT

9:45 Uhr – 11:00 Uhr HATHA YOGA

FAQ

Kann ich mich anmelden, auch wenn ich noch nie Yoga gemacht habe?

Selbstverständlich. Du kannst auch als Anfänger jederzeit in die Kurse einsteigen. In den Kursen werden Varianten für verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten. Wenn Du Dir noch unsicher bist, bieten wir Dir gerne zum Einstieg eine PERSONAL YOGA Stunde an und bereiten Dich 1:1 auf den Kurs vor.

Wie kann ich mich anmelden?

Du kannst uns gerne anrufen oder schreiben. Nutze hierfür gerne WhatsApp, das Kontaktformular oder unsere Mailadresse.

Was sollte ich zu einer Yogastunde mitbringen?

Du solltest bequeme Kleidung tragen. Alles andere ist schon da. Wir haben Matten, Blöcke, Gurte und jede Menge Kissen.

Darf ich vor einer Yogastunde essen?

Damit Du für Dich entspannt praktizieren kannst, solltest Du Deine letzte Mahlzeit ungefähr zwei Stunden vor Beginn Deiner Praxis zu Dir genommen haben.

Wie bezahle ich?

Du kannst entweder vorab überweisen oder vor Ort in bar bezahlen.

Kann ich den Kurs über die Krankenkasse abrechnen?

Leider nein. Die Regelungen sind hier sehr streng und wir müssten im Vorfeld genau angeben, was in jeder einzelnen Stunde praktiziert werden wird. Das möchten wir nicht, denn wir wollen auf unsere Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer eingehen können und kein strikt vorgegebenes (und möglicherweise unpassendes) Konzept verfolgen müssen.